宝妈们晚上好，我是六师妹~
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今日份礼物：
这几天长沙虽然还出着太阳，但是温度依旧只有几度，寒风还呼呼的刮着，逮着哪里有点缝隙，就拼命的钻，真是感觉骨头缝里都冷飕飕的。你是不是跟我一样，把压箱底的羽绒服、秋裤、烤火炉、热水袋都搬出来了？北方也都供暖了个把月，不过家里暖是暖和，孩子的病却也一点也没落下！宝宝鼻炎又犯了，总是鼻子痒，流鼻血！
最近给宝宝洗脸，都发现他鼻子里有带血的干鼻屎，这是怎么回事？
孩子哮喘发作了，怎么办？
本来快好的咳嗽又犯了，鼻涕还流个不停，这不合逻辑啊！
宛如在老母亲心上扎了一刀，辛辛苦苦的调理都白费了，怎么会这样？也没着凉，饮食也注意，怎么就生病了！细细问了这些宝妈，虽然症状各有不同，但都是相同的原因造成的，这个原因就是——暖气病。暖气病是什么病？暖气病，听着名字就肯定是跟"暖气"有关系，但也不只是北方的暖气。暖气病是指长时间使用空调、供暖、地热等控温装置后，出现的鼻痒、鼻塞、咳嗽、乏力，喉咙干痒等不适的情况。虽然名字带"病"，可它不算真正意义上的疾病，也没有收录在任何医学文献上，但它的可怕不亚于任何疾病！会引起免疫功能和抵抗力的下降使宝宝出现不适而被当做病，进行过度治疗很容易让宝宝原有的病症复发，如鼻炎、哮喘等很多宝妈会疑惑，不就取个暖，吹个空调，烤个火而已，怎么会让孩子生病呢？六师妹你是不是在吓唬我！暖气病为什么危害这么大？还真没有吓唬你们，暖气病“致病”的因素关键在于3点：1空气不流通
室内暖和，大家带着宝宝常常一待就是一天。空气不流通质量差，二氧化碳浓度升高，容易导致身体产生缺氧反应，如没精神、胸闷、头晕、恶心等。你自己回想一下，待久了是不是身体有这种不适？有的话，那更别提小朋友了。2干燥，也是最关键的因素
暖气让孩子不适，最主要是它带来了干燥，身体的直接反应就是：皮肤干、眼睛干、鼻子痒、喉咙干痒...冬天本来就干燥，再加上暖气这么一烘，干上加干！水分蹭蹭蹭的流失掉。孩子的肺，娇嫩如同花瓣一样，最怕干燥。你看看家里的花草，在长期开暖气的环境中，是不是快枯萎了。"肺主皮毛，开窍于鼻"，意思很简单，身体的毛发，呼吸道都是由“肺”来统领的。如果没有很好地控制干燥，轻则皮肤干痒起皮，嘴巴干裂、口干流鼻血...严重的会使原本就有鼻炎、扁桃体肥大的宝宝病情复发；会引起剧烈的咳嗽，诱发宝宝的哮喘。3病菌滋生
大家是不是都认为只有阴暗、潮湿的环境，才容易滋生病菌。并不是，密闭温热的环境也一样！想不通宝宝为何无故生病，如感冒、流感等？很可能就是开暖气时不通风，病菌滋生，交叉感染所致。不管是家里开暖气，还是幼儿园，窗户和门常常都是关着的。空气不流通+温度高，无异于病菌的温床。体质差的宝宝，更容易被其侵犯而生病。小朋友抵抗力不如大人，一个生病，其他小朋友就容易被传染。同时，冬季室内外温度相差很大。室内温度较高，毛孔是张开的，去到室外，冷空气一吹，宝宝很容易着凉。宝宝一旦生病，家长的第一反应就是吃什么药、要不要打针？长期在暖气的环境下待着，本就会使宝宝对环境的抵抗力下降，频繁地打针、吃药只会雪上加霜。很多时候，孩子只是轻微的症状，我们做好护理，就能很好地解决。完全不需要急着吃药，或者输液治疗。怎么应对暖气病呢？虽说暖气病让宝宝生病的原因是以上3个，但说到底，还是吹暖气的时间太长了！所以应对暖气病，总的原则：缩短我们吹暖气的时间，具体怎么做呢？1注意通风换气
隔2~4小时就要开门窗通通气，促进空气流通。尤其是家里烤碳火的，更要勤快的通风换气，以免二氧化碳浓度过高，产生不适甚至中毒！通风的时候，也要注意看好宝宝，穿足衣服、不要让宝宝站在通风口，以免着凉了。2增加户外运动
肺最喜欢新鲜空气，不要担心宝宝会受凉，就剥夺了他出门的机会。平时带宝宝多到户外活动一下，既锻炼了身体，又呼吸到新鲜空气，有利于肺的健康。运动还可以提升阳气，给身体御寒，以动治"冻"！天气好的时候，带宝宝晒晒太阳，天然的阳光是最健康的调理品。3加湿补水
缩短了吹暖气的时间，也别忘记加湿补水，缓解干燥。首先，准备一个加湿器，晚上睡觉前喷1小时，增加空气湿度。但不要长时间使用哦，物极必反，长时间用加湿器，也会滋生细菌。或者简单粗暴一点，放一盆水在房间里面，也不错！其次喝足量的水，让宝宝少量多次的喝水，小口小口喝。同时适量吃点滋阴生津的食物，如银耳、鸭肉、 蘑菇、木耳、白菜、山药、核桃、梨、苹果、小米粥等，给身体补补水。最后不要忘记给宝宝涂上婴儿润唇膏、面霜、身体乳，给娇嫩的皮肤也保保湿哦。4增强体质
体质好，少生病！不管宝宝现在有没有暖气病，日常调理体质要坚持。泡脚、艾灸、贴三九贴，都是冬天祛寒调体质的好方法，不管大人还是小孩都可以一起做的。推拿也不可少，用下面的保健通调方，每天5分钟，减少孩子患暖气病的机会！看完上面的方法，你会发现，其实也没有什么复杂的调理方法，重在日常生活的小细节。只要我们把生活中一些被忽略的小事情都做好，不管是暖气病，还是感冒、咳嗽等常见病，找上孩子的几率都会大大减少！转发给身边的家长和家族群冬天别让暖气伤了孩子！和50万+妈妈一起学习中医育儿直播预告
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冬天别让暖气伤了孩子！?
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