鼻炎并不是什么大病，但却是一件很难缠的事，由于迁延难愈，它给很多人的生活和工作带来了不必要的麻烦。
很多鼻炎患者告诉我，他们早晨起床后的第一件事不是去卫生间，而是找卫生纸擤鼻涕。有时鼻炎发作，鼻涕眼泪横流，一天一卷卫生纸都不够，而且由于频繁擦鼻涕，鼻子都变得又红又肿又疼，根本没有心思放在工作上，那种痛苦就别提了。
即使没有以上这些症状，你也别小瞧了鼻炎。很多时候，它会引起鼻塞、头痛，造成精神不集中、脑子不清醒、昏昏沉沉、记忆力下降、工作效率低下，再严重了，还有可能引发脑梗死、高血压、心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。
在中医看来，鼻子上出的毛病都是“气”受影响引起的。鼻子在面部的最高处，是最容易受寒气侵袭的部位。鼻炎就是寒气侵入人体后伤害肺脏引起的。《黄帝内经》中说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是反反复复的鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞，严重影响生活质量。过敏性鼻炎，也叫变应性鼻炎，是指特应性个体（过敏体质的人）接触变应原后、主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。
过敏性鼻炎是非感染性疾病，家人、同事或同学等身边密切接触的人得了过敏性鼻炎，并不会传染给其他人。其次，过敏性鼻炎患者的特异性体质具有遗传倾向，有可能遗传给下一代。此外，过敏性鼻炎发病的前提是过敏体质的人接触了过敏原，避开过敏原或改善过敏体质，可实现过敏性鼻炎的控制或临床治愈。
治疗“三部曲
过敏性鼻炎难以根治，但是可以实现较好的控制。针对过敏性鼻炎的特点，有学者提出了治疗“三部曲”：
1.脱离—从源头上远离过敏原，鼻炎不治而愈。
2.脱敏—从体质上，改变免疫系统，长期缓解症状（可通过脱敏疗法、注射抗体或中医药疗法实现）。
3.脱症—从症状上，药物对症治疗，全面缓解症状（可通过西药或中医药疗法实现）。
（图源：百度图片）
居家如何护理
1、避免接触变应原。
2、保持环境和家庭卫生，勤晒衣物、被褥，保持室内通风、清洁、干燥。
3、勿养宠物，不用地毯，尽可能少接触动物皮革，羽毛制品，正确选择化妆品。
4、花粉传播季节，尽可能避免外出接近树木、花草，必要时戴口罩或易地居住。
5、用淡盐水清洗鼻腔，早晚各一次。
6、迎香穴按摩，双侧鼻翼旁开0.1寸，每天按压2至3次，每次每穴按压30下。用中指敲击印堂穴，每天两次，每次36下。按揉双侧列缺穴，每次3分钟。
7、蒸汽熏鼻，可以每天早晚用水杯装开水，用鼻子对着杯口吸气，从口呼气。
8、加强锻炼身体，多到户外活动。
（图源：百度图片）
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