冬季，气候相对不稳定，冷空气频繁，天气骤冷，气候干燥，雾霾天气严重，耳鼻喉门诊接诊的过敏性鼻炎患者明显增多。
许多过敏性鼻炎患者，都会拿着过敏原检查的验单问：“医生，我检查出来的是尘螨过敏，这尘螨是什么东西？应该怎么避免呀？”
今天，就带大家来好好了解一下，这种看不见、摸不着却折磨过敏性鼻炎人群的神秘微型生物——尘螨。
过敏性鼻炎是怎样发生的？
过敏性鼻炎发生必备的三个条件：
①致敏原，亦称过敏原
②特应性个体（即过敏体质的人，或者过敏性家族史的人）
③过敏原与过敏体质的人相接触。
常见的过敏原有三类，包括吸入性、食入性和接触性：
1、吸入性过敏原有：尘螨（多见于常年性过敏性鼻炎）、花粉、草木（这两种多见于季节性过敏性鼻炎）等
2、食入性过敏原有：虾、蟹、牛奶，部分水果等
3、接触性过敏原有：宠物、玩具、猫狗皮毛屑、油漆等
尘螨是什么？
尘螨是引起过敏性疾病的强过敏原。
它是八条腿的节肢生物，大小在-微米之间，肉眼看不到。它喜欢生活在阴暗、潮湿、温暖的环境中，其生存温度约为20-30℃，湿度为60%-80%。相对湿度70%，温度25℃左右是尘螨生存的最佳条件。
尘螨以人或动物的皮屑、指甲及毛发等为主要食物，多匿藏于床褥、枕头、地毯、衣服、毛绒玩具或家具内。寿命一般为10周左右，全年繁殖。
尘螨包括户尘螨和粉尘螨。
1、户尘螨：主要在家庭卧室内的地毯、布料沙发、玩偶、被褥、窗帘、床垫和枕心内滋生，以人体脱落的皮屑为食饵。其排泄物和尸体是主要的过敏原来源。
2、粉尘螨：可在家禽饲料、仓库尘屑、粮仓和纺织厂尘埃中发现，也可栖息于房舍灰尘、地毯、充填式家具、空调滤网中。
尘螨过敏怎么办?如何预防？
对于因尘螨过敏而导致的疾病，目前仍无理想的治疗方法。因此，对个人来说，最重要的是搞好预防工作。
1、做好个人卫生。
2、保持居室及工作室通风、干燥。
3、用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨过敏原的有效方法。
4、经常洗涤、晾晒床上用品。温度大于55℃维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。
5、不使用地毯、厚重的窗帘和布艺沙发，不摆放花木，不饲养宠物。
6、每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋。
7、每周清洗空调滤网。
8、出门的时候尽量戴口罩，避免吸入户尘螨，回家以后可以打开空气净化器。
温馨提示
尘螨是一种吸入性过敏原，采取以上措施可以有效减少周围环境中的尘螨浓度，降低疾病发作的概率，但不能彻底避免与尘螨的接触。因此，尘螨过敏患者要做好以上这些常规防护措施，如果症状不改善，还可以进行有针对性的脱敏治疗（免疫治疗）。·end·
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