为什么一到秋天孩子就容易鼻炎，是许多家长都头疼的问题。
秋后天气干燥，早晚温差大，尘螨花粉等物增多，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，这些都是诱发鼻炎复发的主要因素。
鼻炎的主要表现
1、出现眼睛发红发痒及流泪的现象。2、鼻腔总是不通气。3、打喷嚏一般比较的突然和剧烈。在清晨和睡醒的时候最严重。4、儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱折。5、小儿不断用手指或手掌擦鼻前部。6、嗅觉下降或者消失。
秋天鼻炎犯了怎么办？
1、远离花草密集的地方
花粉是诱发鼻炎的原因之一，尤其是对于过敏体质的人，因此外出时一定要选择花粉指数少的清晨或者雨后，出去游玩时要避开大风的天气和花草密集的地方。
2、保持家里干净和干燥
对于过敏性鼻炎来说，尘螨、真菌、动物等都是过敏原，因此家里，尤其是卧室应保持干净和干燥，做好通风。要经常晒被褥和枕头，将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的，要及时清理空调。
3、改掉抠鼻、挖鼻坏习惯
抠鼻和挖鼻这些做法会损伤鼻组织，造成鼻粘膜破损，细菌侵入而引起鼻出血和鼻内炎症，或者鼻甲变形，这些都会让鼻炎加重。
4、多吃蔬菜水果
日常生活中多饮水、多吃蔬菜水果，补充营养水分，避免吃烟酒、刺激性食物。可以多吃富含维生素A的食物，有助于上皮恢复，而维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。
5、淡盐水洗鼻
过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的，所以可以经常清理鼻腔，远离过敏原。准备一碗淡盐水，早晚2次，清理分泌物。值得注意的是，鼻腔干燥的患者，不建议使用这招。
6、按摩经络穴位
有一些经络穴位对鼻炎的治疗非常有帮助，可以选择一些通鼻窍、宣肺气的推拿手法，帮助缓解鼻炎！
通鼻窍、宣肺气的推拿手法
1、开天门
位置：从眉心到脑门上方发髻处，向上推。
作用：开窍醒脑、解表散寒
次数：1分钟
2、推坎宫
位置：眉毛上方，从眉心到眉尾。
作用：解表散寒、明目
次数：1分钟
3、揉迎香
位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中
作用：通鼻窍，宣肺气
次数：1分钟
4、平肝清肺
位置：食指是肝经，无名指肺经。同时向外清。也可分开。宝宝手小，可以一起来做。
作用：去火清肺
次数：-次
5、按揉肺俞穴
位置：肺俞穴，位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。
作用：温肺润燥、止咳平喘
次数：1-3分钟
以上几个手法可以有效缓解鼻炎带来的不适，宝妈们可以每天坚持给宝宝做一做。除了手法缓解，一定要注意饮食哦。
饮食上尽量减少辛辣、油腻、高热量食品的摄入，多摄入一些新鲜的应季蔬菜，尤其每天的饮食中一定要有大量的绿叶蔬菜，这样可以增加纤维素的摄取，促进排便，也能帮助把热邪排出体外，表面热邪体内形成积滞，食积化火，向上熏蒸，导致肺热蕴积。
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